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L’efficacité du régime Dukan est sérieusement remise en question suite à une enquête menée auprès de 5000 personnes qui l’ont suivi.
Le régime Dukan : inefficace et dangereux ?
L’étude a été menée par le groupe CCM Benchmark pour deux sites internet, Santé-médecine et Journal des Femmes. Elle révèle qu’environ 80% des personnes ayant suivi le régime reprennent le poids perdu après 3 ans et au-delà de 4 ans, que dans 50% des cas le poids perdu est repris entre 6 mois et 2 ans, que près de 2/3 des personnes qui ont échoué n’ont pas réussi à faire la dernière phase du régime, dite phase de stabilisation, et qu’1/3 des personnes qui ont échoué sont prêtes à réessayer. Certains spécialistes de la nutrition mettent en avant les risques de maladies cardio-vasculaires , de maladies du foie, des reins, que le régime surprotéiné pourrait engendrer. La publication de cette enquête intervient juste à la veille de l’ouverture d’un procès en diffamation intenté par Pierre Dukan à un de ses confrères, Jean-Michel Cohen . Ce dernier aurait accusé son régime de « véritable déstructuration alimentaire » , et présentant des risques graves pour la santé. A noter qu’une récente étude menée par l’ANSES (Agence de Sécurité Sanitaire de l’Alimentation) faisait apparaître que seulement 20% des personnes qui suivent un régime perdaient du poids à long terme.
Pierre Dukan sur la défensive
Le Docteur Pierre Dukan se défend contre les accusations dont il fait l’objet. Il affirme préconiser « une alimentation normale et saine » , et « mettre en balance les risques et les bénéfices » . Il considère que le vrai risque c’est le surpoids et l’obésité et qu’il contribue à lutter contre. Dans la dernière édition de son livre « Je ne sais pas maigrir » , il recommande aux femmes enceintes de suivre son régime , ce qui a provoqué l’indignation de certains spécialistes. Il se défend en affirmant qu’une femme obèse ou en surpoids qui tombe enceinte menace sa vie et celle du bébé. Toujours dans ce livre il conseille aux femmes enceintes de manger beaucoup de poissons. Ce qui va à l’encontre des recommandations de l’ ANSES qui rappelle la présence de métaux lourds dans certains poissons.
